Брейн-фитнес

Брейн-фитнес – это, по сути, тренировка мозга, которая подразумевает выполнение специальных развивающих упражнений, чтобы задействовать как можно больше клеток мозга, продлить их жизнь и улучшить интеллектуальные показатели.

Польза брейн-фитнеса сводится к 10 основным аспектам.

Скорость мышления. Упражнения для мозга позволяют увеличить быстроту и эффективность мышления. Память.

Брейн-фитнес положительно сказывается на всех видах памяти: кратковременной, долговременной, зрительной, рабочей и других.
Продуктивность. Интеллектуальное развитие способствует повышению продуктивности и работоспособности, т.е. может выполнить больше работы и в лучшем качестве за короткий промежуток времени.
Омоложение организма. Тренировки помогают замедлить старение мозга, благодаря чему изменяются нейрохимические показатели, и человек чувствует прилив энергии.
Речевая гибкость. Упражнения, направленные на речевую гибкость, избавляют от прескевю.
Слух. Упражнения для мозга замедляют процесс снижения слуха, который постепенно происходит после 30 лет.
Зрение. Упражнения, направленные на улучшение зрительной памяти, помогают сохранить зрение.
Скорость реакции. Гимнастика для мозга увеличивает скорость реакции, уменьшая время, которое требуется на регистрацию того или иного события.
Уверенность в своих силах. Уверенность в себе возрастает с увеличением мощности мозга.
Хорошее настроение. Выполнение упражнений связано с получением новой информации, благодаря чему происходит выработка дофамина и человек всегда пребывает в хорошем настроении.

Тренировка мозга даст эффективный результат, если начать ею заниматься заблаговременно. Раньше начнёте – больше получите.

Курс предназначен не только для детей, но и для взрослых людей.

Добавить комментарий