Нейрогимнастика – это комплекс упражнений, направленных на активацию естественных механизмов работы мозга через выполнение физических движений. Она лучше настраивает на работу и помогает проснуться утром.
В каком возрасте она полезна?
В любом!
У дошкольников через нейрогимнастику активизируются центры мозга, которые отвечают за моторику и речь. В процессе занятий выполняются произвольные действия, которые регулируются вниманием ребенка
У школьников нейрогимнастика активизирует познавательные способности: память, произвольное внимание, гибкость мышления, развиваются межполушарные связи. Детям легче становится включиться в урок и настроиться на учёбу.
Взрослым людям упражнения помогают поддержать свой мозг в активном состоянии, быть более продуктивными в работе, гибко подходить к решению задач, дольше держать концентрацию, быть более продуктивным, а значит более успешным и востребованным работником.
Для пожилых людей нейрогимнастика является отличным инструментом для профилактики возрастных ухудшений памяти и внимания, для реабилитации после инфарктов и инсультов.
Есть ли противопоказания?
Лишь 2.
Первое: не рекомендуется делать людям, страдающим эпилепсией.
Второе: не делайте её перед сном. Иначе вы просто не сможете уснуть, ваш мозг будет желать активной деятельности!
Тренировка мозга даст эффективный результат, если начать ею заниматься заблаговременно. Раньше начнёте – больше получите.
Курс предназначен не только для детей, но и для взрослых людей.
Запись и подробности по телефону +7 (909) 712-27-77.