Автономная некоммерческая организация
дополнительного профессионального образования
“Институт развития компетенций”

Домашнее задание по Брейн-фитнесу 03.04.2020 – группа пятница 14.30 и 16.00

Задание 1

Понадобится лист бумаги и ручка.

Сначала в уме проговариваем алфавит от А до Я в прямом и обратном порядке. Сделайте это несколько раз (минимум 2-3 раза в уме).

Затем на листке пишем алфавит в обратном порядке начиная с последней буквы – Я

ВАЖНО!

(включите секундомер на телефоне и постарайтесь уложиться в 2 минуты).

Подсказка:

Когда перебираем мысленно алфавит его надо проговаривать вслух. И когда начнете писать на листочек, тоже проговаривайте вслух – так гораздо легче припомнить все буквы.

Это задание делаем 3 раза в неделю с интервалом через день. Например суббота – понедельник- среда.

Задание 2

Тренируем память и запоминаем слова с помощью метода, который называется «Матрешка».

Напоминание:

Матрешка – слова запоминаются парами.

Первое слово мысленно увеличиваем до больших размеров и к нему подставляем второе слово маленького размера. Затем второе слово увеличиваем до больших размеров и к нему подставляем третье слово маленького размера… и т.д.  все слова по порядку.

Каждое слово надо представить в воображении и своем сознании как можно ярче используя все органы чувств (цвет, форма, запах, на ощупь, как выглядит).

Слова:

Бумага, вишня, автобус, кнопка, грабли, картина, слон, карандаш, лес, лимонад,

очки, трость, книга, маска, ёж, лилия, самолет, автомат, глобус, стакан, ёлка, топор, родинка, снежинка, доска.

ВАЖНО!
Повторите слова в прямом и обратном порядке 2 раза. Затем припомните через 1 час и через 3 часа, и еще один раз на следующий день. Без подсказки.

Задание 3

Выучить стих с помощью образов.

Делим лист на 3 столбика и рисуем на каждую строку три смысловых картинки затем кодируем текст в картинки.

Если строка из 2 слов, то 2 картинки.

Если сложно, то на начальном этапе можете рядом с рисунком подписать слово. Но не больше одного слова в строке.

Но лучше не писать слова, а только мелкие рисуночки понятные только вам (схематично).

Я хожу, грущу один
Осень рядом где-то.
Желтым листиком в реке
Утонуло лето.

Я ему бросаю круг –
Свой венок последний.
Только лето не спасти,
Если день – осенний.

ВАЖНО!
Смотрите на картинки и расскажите стих 2 раза.

Повторите стих используя только ваши картинки через 1 час и через 3 часа, и еще один раз на следующий день.

****************************************************

Отчет по домашнему заданию:

Сделать фото по заданию 1 и заданию 3.

Отправить фото  на эл.почту   zasipkin@inbox.ru

Добавить комментарий