Как улучшить концентрацию внимания дома? Всё просто: вам с ребенком понадобится брать печатную газету или журнал и делать несколько упражнений каждый день. Газета подойдет любая, а про упражнения мы сейчас расскажем. Такая тренировка подойдет для детей от 10 лет и старше. Да и родителям подойдет. Итак, начинаем!
Работаем с заголовками
Откройте страницу газеты, на которой расположено много коротких, четких, крупных заголовков. Просмотрите внимательно одну страницу в течение 60 секунд и запомните при этом самые важные газетные рубрики и сообщения. Затем отложите ее в сторону и запишите по памяти десять самых крупных заголовков на лист бумаги. После этого проконтролируйте себя: сколько вы воспроизвели их правильно, а в каких случаях допустили ошибки? Или вообще пропустили несколько заголовков?
Концентрируем внимание на буквах
Возьмите на этот раз страницу с большим сжатым текстом и шариковую ручку. Сконцентрируйтесь и затем в течение 60 секунд подчеркните все слова, например, с буквой «р». После этого слова, начинающиеся с буквы «а» (лучше примитесь за вторую часть упражнения на новой странице, чтобы не запутаться.
А если перевернуть?
Переверните газету, засеките 30 секунд и прочтите, сколько успеете. Делайте упражнение вместе с ребенком каждый день и записывайте результаты, чтобы следить, как развивается ваша способность концентрировать внимание. Если вашему ребенку по душе состязания, через месяц устройте контрольные соревнования для всей семьи.
Наоборот
Возьмите новую страницу газеты и попытайтесь прочитать первый абзац задом наперед: от последнего слова до первого. То, что при этом выйдет, окажется совершенно новым произведением. Читайте его и заострите на нем внимание, как будто бы речь идет о рациональном тексте.